Equipo

Sandra

Fundadora e instructora de ENFORMA PILATES. Quince años enseñando y una convicción que no ha cambiado: el progreso empieza cuando alguien te mira moverte.

Empecé en el Pilates por una lesión propia. Venía del mundo de la danza y llegué a una sala de reformers buscando volver a moverme sin dolor. Lo que encontré fue una forma distinta de entender el cuerpo: precisa, paciente y profundamente lógica.

Durante años enseñé en centros grandes. Aprendí muchísimo y me fui con una espina: nunca había tiempo suficiente para nadie. Corregía a una alumna y perdía de vista a otras tres. Sabía que el método daba mucho más de lo que aquellas clases permitían.

ENFORMA nació de esa espina. Un estudio pequeño, en Nervión, con seis plazas y luz natural. Conozco el nombre, el historial y el objetivo de cada persona que entrena aquí, y esa es la única razón por la que el trabajo funciona.

Me interesa especialmente la espalda: los dolores que la gente ha aceptado como normales. Ver a alguien levantarse del reformer y decir «hoy no me ha molestado» sigue siendo mi parte favorita del día.

Formación

Titulaciones y especialidades

01

Formación en método clásico

Certificación completa en aparatos —reformer, cadillac, silla y barriles— con más de 500 horas de práctica supervisada.

02

Pilates terapéutico

Especialización en columna: lumbalgia, cervicalgia, escoliosis y hernias estabilizadas, en trabajo coordinado con fisioterapia.

03

Suelo pélvico y postparto

Formación específica en diafragma, abdomen profundo y recuperación progresiva tras el parto.

04

Formación continua

Cursos y actualizaciones anuales. Enseñar bien exige seguir siendo alumna.